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很多人都知道灵芝能清肝毒、降肝火还能够提高人体免疫力增强新陈代谢等作用，自古以来就是很好的一类护肝药材，而现如今破壁灵芝孢子粉也是一款比较流行的保健品。今天为大家讲解的就是如何科学的食用灵芝类产品！
灵芝泡酒：
具体步骤：将整朵的灵芝剪碎（灵芝切片）放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒变成红棕色时即可喝，还可加入一定的冰糖或蜂糖，与破壁灵芝孢子粉一样适于神经衰弱、失眠、消化不良、咳嗽气喘、老年性支气管炎等症；
灵芝水煎法：
将灵芝切碎（灵芝切片），加入装有水的容器中，象煎中药一样地熬水，服用灵芝煮水有利于治疗人体常见的甲亢、失眠、便溏、腹泻等症；
当然，灵芝不单单这两种服用方法，还可煲各类的汤，也具有 的保健效果，这里就不一一介绍了。而关于破壁灵芝孢子粉的服用方法：建议每日早中晚饭前半小时用温开水服用即可，长期服用会达到 效果。
灵芝有上百种。古代典籍常将灵芝分为青、赤、黄、白、黑、紫等六类，其是以外观形态和颜色特征为主、性味与功效为辅，作为分类的依据，然而这样的分类方式并不明确，很容易造成科学研究时原料采用的混淆。
在东西方科学家的共同努力下，科学界已明确定义出“何谓灵芝？”并且建立了灵芝的分类依据。在现今科学家最常采用Alexopolous（1996年）的分类系统里，灵芝属于：
真菌界（Myceteae）：真菌是一群不同于植物和动物、具有细胞结构（细胞核+细胞壁+细胞质）的生物，其共同特征包括:1.它不能像植物一般，靠光合作用自行制造养分，而必须分解动物残体或腐朽植物作为生长来源。2.经常形成菌丝体。
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